Valeriana ¿para qué sirve la valeriana?

¿Para qué sirve la valeriana?

Propiedades y beneficios de la valeriana

Antiespasmódico, ansiolítico, hipotensor, analgésicohipnótico, , sedante y relejante muscular.

Contraindicaciones de la valeriana

No usarse durante embarazo o lactancia.  No utilice si es intolerante o sensible a alguno de los ingredientes.

¿Qué es la valeriana?

Nombre científico: valeriana officinalis

Nombre en inglés: valerian

Otros nombres populares: valeriana común, valeriana de las botanicas, hierba de los gatos, brizos, valeriana medicinal

Parte medicinal: raíz

En latín valere, significa “estar saludable”.

La planta es una herbácea perenne de la familia Caprifoliaceae.  Su uso viene desde los antiguos tiempos de Grecia, donde la usaban para convatir nervios y ansiedad.  Originaria de Europa y algunas zonas de Asia.

Su dos principales aplicaciones son como sedante y para calmar las contracciones musculares involuntarias.  No se recomienda usar en casos de embarazo o lactancia.  Es estos casos se recomienda usar la melissa.

Es usada en conjunto con la hierba de san juan en casos de depresión.  La valeriana ayuda a poder tener mejores resultados con esta combinación.

beneficios de la valeriana

También te recomendamos…

Carrito de compra