Dormir – plantas medicinales para dormir

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Plantas medicinales para dormir

Remedios naturales para dormir

Existen remedios naturales para dormir a base de plantas medicinales.

Otras plantas o hierbas útiles para dormir

Como tomarlo - opción 1

Tomar 20 o 25 gotas de extracto de pasiflora en un 1/4 de vaso con agua, tomarlo por la noche antes de acostarse,

Como tomarlo - opción 2

Tomar 20 o 25 gotas de extracto de valeriana en un 1/4 de vaso con agua, tomarlo por la noche antes de acostarse,

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