Avena ¿para qué sirve la avena?

Avena sativa

¿Para qué sirve la avena? y los beneficios de la avena

Uso sugerido para:

– estabilizar niveles de azúcar

– energético

– rico en fibras

– antioxidantes

– sistema inmunológico

– reducir niveles de colesterol

– mejorar presión arterial

Contraindicaciones

No apto para personas alergicas al gluten.  No utilice si es intolerante o sensible a alguno de los ingredientes.

¿Qué es la avena?

La avena es también conocida por su nombre científico, avena sativa.  Esta es una especie fanerógama de la familia poaceae.  La avena es de los alimentos más comunes a nivel mundial.  Esta planta se cultiva en todo el mundo en zonas templadas.

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