¿Para qué sirve el ginseng?
El ginseng es un potente adaptógeno, usado para dar energía. Útil en casos de estrés y ansiedad sin ser un relajante. Mejora la memoria y la resistencia física, tanto por ejercicio como por climas extremos.
Es un regulador hormonal, se usa en la menopausia y también como un afrodisiaco.
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- Uso tradicional para:
- Concentración
Propiedades y beneficios del ginseng
¿Qué es el ginseng?
Nombre cintífico: ginseng panax
Familia: araliaceae
Nombre en inglés:
Otros nombres populares: ginseng asiático
Parte medicinal: raíz
El ginseng es una planta perenne de hojas dentadas con pequeñas flores amarillas. Puede llegar a crecer hasta 1m de altura.
Originario de China, Corea del Norte y este de Rusia. Crece en suelo húmedo y bien drenado. La planta este en estado idóneo para ser cosechado después de 4 o 5 años de ser plantado. Se recolecta la raíz durante el otoño.
Su nombre “panax” proviene del griego que significa, pan = todo y axos = curación. Teniendo un significado conjunto de “curo todo”.
Activos y componentes del ginseng
Los principales activos de la planta son compuestos acetilénicos, almidón, calcio, magnesio, saponinas, sesquiterpenos (panaceno, limoneno, terpineol, eucaliptol y citral), ginsenósidos, panaxanos, ginsenol, panasinsanoles A y B.
Los ginsenósidos son de donde obtiene su propiedad adaptógena. Los panaxanos se piensa que le dan su propiedad hipoglucemiante (para disminuir el azúcar).
Contraindicaciones del ginseng
No se recomienda tomarlo por la noche antes de dormir, puesto que puede provocar insomnio. No usarse durante embarazo, lactancia o en niños menores de 10 años. No utilice si es intolerante o sensible a alguno de los ingredientes.
