Rhodiola ¿para qué sirve la rhodiola?

Rhodiola rosea.

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¿Para qué sirve la rhodiola?

Propiedades y beneficios de la rhodiola

Contraindicaciones de la rhodiola

No se recomienda en personas con desorden bipolar.  No se recomienda tomarlo por la noche antes de dormir, puesto que puede provocar insomnio.  No usarse durante embarazo, lactancia o en niños menores de 10 años.  No utilice si es intolerante o sensible a alguno de los ingredientes.

¿Qué es la rhodiola?

Nombre científico: rhodiola rosea

Nombre en inglés: 

Otros nombres populares: rodiola, raíz del ártico y raíz de oro

Parte medicinal: raíz

La planta es de la familia de las crassulaceae.  Crece en zonas montañozas de Norteamérica, Asia y Europa.  Crece entre 20 y 30 cm de altura.

Uno de los paises más reconocidos por su uso es Rusia, donde han usado la planta con militares, astronautas e inclusive con deportistas de alto rendimiento.  Durante años los rusos escondieron los estudios científicos que tenían con respecto a esta planta.

Ellos usaban la rhodiola durante la guerra para mejorar la memoria, capacidad mental rendimiento físico y mental de los soldados.  Por estas mismas cualidades las usaban en secreto con sus deportistas de alto rendimiento, y por ser un producto natural sus deportistas no daban positivo en algún examen de antidoping.

Este es un potente adaptógeno, estas son plantas que ayudan a mejorar el funcionamiento del cuerpo en general.  Aumenta el tiempo de atención, memoria y productividad en general.  Reduce drásticamente el tiempo de recuperación del cuerpo en períodos de ejercicio intenso.

Se usa en casos de déficit de atención, casos de Parkinson, traumatismos y mejorar desempeño deportivo.  Ayuda a la producción de moléculas de alta energía como el ATP (adenosín trifosfato) y el CP (fosfato de creatina).

beneficios de la rhodiola
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