Rhodiola ¿para qué sirve la rhodiola?

Rhodiola rosea

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¿Para qué sirve la rhodiola? y los beneficios de la rhodiola

Contraindicaciones de la rhodiola

No se recomienda tomarlo por la noche antes de dormir, puesto que puede provocar insomnio.  No usarse durante embarazo, lactancia o en niños menores de 10 años.  No utilice si es intolerante o sensible a alguno de los ingredientes.

Propiedades de la rhodiola

Adaptógeno.

¿Qué es la rhodiola?

La rhodiola también es conocida por su nombre científico rhodiola rosea.  En algunos lugares también se le conoce como rodiola, raíz del ártico y raíz de oro.  La planta es de la familia de las crassulaceae.  Crece en zonas montañozas de Norteamérica, Asia y Europa.

Uno de los paises más reconocidos por su uso es Rusia, donde han usado la planta con militares, astronautas e inclusive con deportistas de alto rendimiento.  Durante años los rusos escondieron los estudios científicos que tenían con respecto a esta planta.

Ellos usaban la rhodiola durante la guerra para mejorar la memoria, capacidad mental rendimiento físico y mental de los soldados.  Por estas mismas cualidades las usaban en secreto con sus deportistas de alto rendimiento, y por ser un producto natural sus deportistas no daban positivo en algún examen de antidoping.

La rhodiola alcanza una altura entre 20 y 30 cm y su parte medicinal la encontramos en el rizoma y la raíz.  El rizoma es un tallo subterraneo que crece en forma horizontal.

beneficios de la rhodiola

https://es.wikipedia.org/wiki/Rhodiola_rosea

https://www.utep.edu/herbal-safety/hechos-herbarios/hojas-de-datos-a-base-de-hierbas/rodiola.html

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